We weten allemaal dat gezond leven niet alleen ‘gezonde voeding’ of ‘voldoende beweging’ betekent. Rust en ontspanning is misschien wel net zo of nog belangrijk(er), zeker voor mensen die in het dagelijks leven veel stress of spanning hebben. Wat is jouw favoriete ontspanningsmoment? Met een kop thee op de bank, een les yoga of lezen in een goed boek? Heb je moeite om de rust te vinden en/of neem je weinig tijd voor jezelf? BioToday helpt je een handje op weg! Met dit recept kun je (moet je) relaxen want het masker moet circa 20 min. intrekken. Perfect om even op de bank te zitten en te mediteren, een kopje thee te drinken of een boekje te lezen.
Maak het theezakje open en doe de inhoud samen met de Griekse yoghurt in een bakje. Meng tot een geheel en smeer dit op je gezicht. Laat het masker circa 20 min. zitten en spoel je gezicht daarna af met lauwwarm water.
